为进一步增强广大司法干部职员的身心健康保健意识，有效缓解工作、生活中的压力，提升干部职员的美好生活幸福指数，8月6日下午，赛罕区司法局携手德蕾心理在十楼会议室举办题为“关注身心健康，共享美好生活”专题讲座。

  本次讲座由德蕾心理机构创办人、中国应用心理学院专家委员、清华大学社科院认证积极心理学指导师高文华老师主讲，赛罕区司法局机关干部、各街道司法所等有关人员近30人参加了活动。

  为了快速与大家建立连接，缓解下午的困倦，高文华老师以暖场游戏开场，在欢快愉悦中开启本场讲座。

  结合司法局干部职员工作节奏紧张、压力大等现状，高文华老师详细的介绍了心理健康现状、干部职员易面临的心理健康问题及主要影响，深入浅出地分析了心理上的压力的根源，情绪与健康的密切关系。并通过理论与案例结合，实用的“穴位敲击法”，放松冥想等进行现场互动减压，对怎么样应对工作所承受的压力、提供了有明确的目的性的方式方法，得到了大家的肯定。